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DATE: 2013/07/18(木)   CATEGORY: レビュー
ZUMBA(R)フィットネス
新感覚のエクササイズ
ズンバ

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最近聞いたことなんだけど、ダンスって人の脳を活性化させるとか聞きましたわ。
子供の頃に踊るとなんかその後の知能とかの発育が良くなるらしい。

そんなわけでちょっとだけダンスとかエクササイズに興味を持っている私です。
・・・・子供のためならえんやこーら。

痩せるためのダイエット~とかで『フィットネス DVD 』とかもあるみたいだし、もし興味がありましたらちょっと見てみるのもいいかも?
まあ個人の趣味とかが大きいかもしれないけども。


あと面白いのが「ズンバ ステップ 」ってやつ。
ズンバ、ズンバ、ズンバってちょっと反復横飛びをしながら呟いてたら楽しくなったわ。



ちなみに私のダンス体験談として、知り合いと体験教室をやって転びまくって諦めたことがあります。
・・・・・・むずかしいよね~あの足さばき。


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